التسامح مع أنفسنا

بسم الله الرحمن الرحيم



اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم يا كريم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته






إذا كان التسامح مع الآخرين أمراً صعباً ، فإن التسامح مع أنفسنا أمراً أكثر صعوبة . فكثير من الناس يمضون حياتهم في معاقبة مستمرة لأنفسهم نفسياً ، وجسدياً على أشياء يعتقدون أنها قصورٌ منهم ..





فالبعض يسرف في تناول الطعام ، والآخرون يمتنعون عن تناول الطعام تماماً ، والبعض يهملون أنفسهم ، و آخرون يدمرون كل علاقاتهم ، وهؤلاء يعيشون في حالة من الفقر والمرض ..





و إذا نظرنا إلى السبب الرئيسي لهذه المعاناة فسنجده راسخاً في العقل الباطن الذي يقول :





" لقد قمت بالكثير من الأشياء السيئة "




أو





" أنا شخص مذنب "





أو





" أنا لا أستحق أن أعيش بصحة وسعادة "





قد تندهش كثيراً لو علمت كم عدد هؤلاء المرضى الذين لا يؤمنون بأنهم يستحقون العيش في صحة و سعادة ..





فبمجرد شعورك بالذنب يكفي ، فلم تطيل مدة هذا الشعور وتجعله يمتد لسنة أو أكثر ، فهذا لن يفيدك بشيء ..





تخلص من شعورك بالذنب ..





فعلى الرغم من أنه ليس أمراً سهلاً ، إلا أن تمتعك بحالة نفسية جيدة أمر يستحق منك بذل كل هذا الجهد .





الخلاصة :





إن إلقاء اللوم على الآخرين و الشعور بالذنب أمران خطيران ومدمران على حد سواء .





فعندما نلوم الآخرين ونلوم أنفسنا فنحن بذلك نتصرف بطريقة سلبية ، ونتهرب من حل المشكلة نفسها ..





فالأمر في أيدينا ..





إما أن نعيش الحياة ونستمتع بحاضرها ، أو أن نصبح أسرى في يد الماضي و أحزانه ..

آشكرك آخي ع الموضوع..
تحيآتي لك..